Visiter La Paz ? Excellente idée…Quelle ville intrigante. C’est peut-être notre « capitale » préférée d’Amérique latine. Oui, je mets des guillemets, car la capitale constitutionnelle de la Bolivie est Sucre.
Mais revenons-y, à La Paz ! Et il faudra déjà s’élever pour y parvenir. Perchée à plus de 3 500 m d’altitude, la ville domine la plaine de l’Altiplano. Ainsi, La Paz est la capitale la plus haute du monde, rien que ça ! Prêt pour l’aventure au ras du ciel, la tête presque dans les nuages ? Et tout autour de la ville : les hauts sommets ! À commencer par l’Illimani : 6 462 m tout de même. Ici, on côtoie les cimes les plus élevées d’Amérique du Sud.
Et la ville alors ? Retiens ton souffle : elle semble parfois en équilibre, suspendue sur ses hauteurs. Par endroits, elle s’étage, s’accroche à flanc de colline ou se love dans un creux que survole un téléphérique, tel un trait d’union entre ses différents quartiers.
Colorée, animée, attachante, déconcertante, agaçante : elle rassemble toutes ces facettes à la fois. Ici, tout se mêle dans un joyeux désordre typiquement latino-américain.
On y trouve de tout ! Du marché aux sorcières au musée impeccablement tenu, en passant par les quartiers populaires ornés de gigantesques fresques de street art. Des maisons fanées aux façades coloniales côtoient des buildings rutilants : La Paz a du cœur et du caractère.
Que voir et que faire à La Paz ? On te conseille de rester au moins deux jours pour visiter la ville : tu seras agréablement surpris par son atmosphère si particulière et ses lieux à découvrir.
L’article propose un guide pour visiter La Paz, en Bolivie, avec ses incontournables : la Plaza Murillo, le marché des sorcières, le téléphérique offrant des vues spectaculaires et la mythique Route de la Mort en VTT. Il inclut aussi des conseils pratiques sur l’acclimatation à l’altitude, les hébergements et la meilleure période pour visiter.
Nous te proposons également une découverte de La Paz en 1 ou 2 ou 3 jours.
Bienvenue à La Paz, une ville qui défie la gravité… et les lois de l’urbanisme !
Ici, l’oxygène est précieux, et il te faudra peut-être quelques heures pour t’adapter à l’altitude. La ville s’accroche aux montagnes comme pour mieux s’adapter à son environnement de flancs et de cimes.
Les rues serpentent, grimpent et plongent sans logique apparente. On découvre un fouillis de maisons colorées empilées les unes sur les autres. La Paz, c’est un spectacle permanent.
Que voir à La Paz ? Tu pourras découvrir un mélange étonnant de bâtisses coloniales colorées, de buildings en verre clinquants, de marchés en plein air et de fresques murales monumentales. Le tout entrecoupé de ruelles escarpées, de places historiques et d’avenues bouillonnantes de vie.
Les rues vibrent d’une énergie brute : taxis collectifs qui klaxonnent, vendeurs ambulants qui crient, fresques de street art qui explosent de couleurs. Ça bouillonne, ça s’agite et ça vit ! C’est parfois énervant… et puis cet air pollué alors que l’oxygène manque, ce n’est pas facile à vivre ! Mais petit à petit, le charme opère : tout fonctionne dans un joyeux bazar. Et c’est comme ça que La Paz est devenue une de nos villes préférées d’Amérique du Sud.
Voici les lieux les plus emblématiques de la ville afin de réaliser ton itinéraire et savoir que faire à La Paz.
Voilà Plaza Murillo, la place centrale où se jouent depuis des siècles les grandes décisions (et révoltes !) du pays. Bordée par le Palais Présidentiel, le Congrès et la Cathédrale Métropolitaine, elle est à la fois majestueuse et animée. Pigeons, vendeurs ambulants et locaux s’y croisent dans un joyeux brouhaha.
Mais derrière son calme apparent, cette place de La Paz a connu bien des secousses. Exécutions publiques, coups d’État, manifestations violentes… En 1946, le président Villarroel y fut même pendu à un lampadaire ! Ça ne rigolait pas fut un temps en Bolivie ! Aujourd’hui encore, elle reste un symbole fort des luttes boliviennes.
Une visite ici, c’est touché du doigt l’histoire bouillonnante de La Paz ! Nous te conseillons vivement d’y passer au moins une fois et de t’y poser un peu : c’est un incontournable de La Paz !
Bienvenue sur la Plaza Mayor San Francisco, qui n’est pas tout à fait dans le centre, mais presque ! En tout cas, c’est le cœur bouillonnant de la ville ! Ici, tout s’agite : vendeurs ambulants, artistes de rue, manifestations spontanées… L’ambiance est électrique.
L’église San Francisco, massive et imposante, mélange baroque espagnol et motifs andins cachés sur sa façade. Un petit secret ? Monte sur le toit pour une vue imprenable sur La Paz !
Et si tu as un petit creux, en route pour le marché Lanza qui donne sur cette place. Des étales de viandes, de légumes, de fruits et surtout un « comedor » pour manger pas cher des plats locaux.
Aussi, le Musée de la Coca et le Marché des Sorcières, ne se trouvent pas bien loin
Juste à côté, la Calle Sagárnaga est le paradis des souvenirs : ponchos en alpaga, bijoux en argent, textiles colorés… difficile de repartir les mains vides.
Toujours dans le même quartier, La Calle Linares à La Paz brille par ses fresques colorées, comme ce lama stylisé (photo ci-contre) entouré de motifs traditionnels. Tu y verras aussi des parapluies suspendus qui ajoutent une touche magique à l’ensemble. Les amateurs de photos instagram vont se régaler !
Tu verras aussi des étals de textiles bien colorés et une ambiance animée. Pour repérer la rue, c’est ici.
Et puis, il y a le mythique Marché des Sorcières ! Ici, potions, amulettes et rituels aymaras côtoient les étranges fœtus de lama séchés, offrandes à la Pachamama. Fascinant, déroutant… à voir absolument ! On t’en parle un peu plus loin dans un paragraphe intitulé « les meilleurs marchés de La Paz ».
Changement d’ambiance avec la Calle Jaén, une ruelle pavée bien conservée et agréable. Maisons coloniales, balcons en fer forgé, couleurs éclatantes… On est loin du chaos de La Paz.
Elle abrite aussi quelques musées surprenants : un dédié à l’or précolombien, un autre aux traditions boliviennes, et même un musée des instruments de musique où tu peux tester quelques percussions locales. Un vrai saut dans l’histoire au milieu de l’effervescence urbaine !
Voilà un quartier qui ne manque pas d’air… et de couleurs ! Perché sur les hauteurs de La Paz, le quartier de Chualluma se distingue par ses façades colorées et ses fresques géométriques créées par un collectif d’artistes.
Cette initiative a permis non seulement d’embellir le quartier, mais aussi de créer un sentiment de fierté et de cohésion au sein de la communauté. Une belle initiative donc !
Tu pourras y découvrir des ruelles escarpées bordées de maisons aux teintes vives, où l’on peut croiser des habitants heureux de vivre dans ce quartier. Ainsi, Chualluma s’est imposé comme une étape incontournable pour comprendre l’esprit de La Paz et son dynamisme culturel.
Ici, pas de métro ni de tramway, mais un réseau de téléphériques ultra-moderne ! Mi Teleférico, c’est le moyen le plus cool (et le plus pratique) de se déplacer à La Paz. Chaque ligne offre un panorama unique sur la ville : maisons accrochées aux falaises, montagnes en toile de fond… un spectacle différent selon le trajet !
Il faut aussi que l’on te dise : les téléphériques, alimentés à l’énergie solaire, sont une révolution écologique et sociale. Avant, les habitants des hauteurs, souvent les plus modestes, mettaient des heures pour rejoindre le centre. Aujourd’hui, ils gagnent un temps précieux pour un prix dérisoire et presque sans polluer !
La ligne rouge est un must : elle relie le centre à El Alto en quelques minutes, avec une vue à couper le souffle sur l’Altiplano. La ligne est jaune est très bien aussi avec des vues bien sympa sur des quartiers colorés de La Paz.
Tout cela pour à peine 50 centimes d’euro, c’est sûrement le plus beau rapport qualité-prix de Bolivie !
Si tu es là un jeudi ou dimanche, profite du trajet pour faire un tour au marché 16 de Julio.
Lève les yeux et puis, juste au-dessus, il y a El Alto. Cette immense ville est perchée à plus de 4 000 mètres d’altitude. Y vivent principalement des communautés aymaras. Si La Paz brille côté politique et économique, El Alto, c’est le cœur battant du peuple, le symbole d’une Bolivie qui revendique fièrement ses racines indigènes.
Impossible de rater ses cholets, ces maisons extravagantes aux couleurs flashy, mi-palais andin, mi-boîte de nuit. C’est aussi ici qu’on trouve le marché 16 de Julio (ou marché El Alto), l’un des plus fous d’Amérique du Sud, où tu peux acheter tout et n’importe quoi (littéralement). Bon, tu n’es pas obligé d’avoir quelque chose à acheter pour y aller : tu peux t’y balader par plaisir et curiosité ! Tu verras, c’est fascinant : on te le conseille… C’est notre marché préféré de La Paz ! Et en parlant des marchés, on t’en dit un peu plus sur le marché El Alto et d’autres marchés.
Les marchés de La Paz sont une véritable plongée dans l’ambiance andine. Que ce soit pour goûter aux saveurs locales, acheter de l’artisanat ou découvrir des rituels ancestraux, voici trois marchés incontournables à ne pas manquer !
📍Quartier de San Pedro | 🕒 Tous les jours
C’est ici que les habitants viennent acheter leurs fruits, légumes et épices. Le marché déborde d’étals colorés où l’on trouve de tout, à des prix imbattables.
💡 À ne pas manquer :
📍 Près de la Plaza San Francisco | 🕒 Tous les jours
Ce marché couvert est parfait pour une pause gourmande à petit prix. Entre les stands de street food et les petites cantines locales, tu découvriras la cuisine bolivienne sans te ruiner ! Dommage par contre : pas mal de stands sont fermés.
💡 À tester absolument :
📍Calle Linares et Calle Sagárnaga | 🕒 Tous les jours
L’un des marchés les plus intrigants de La Paz ! Ici, entre fœtus de lama séchés et amulettes porte-bonheur, les croyances aymaras prennent vie. C’est un marché incontournable car tu n’en trouveras pas partout en Amérique Latine ! Par contre, le marché n’est pas si grand et certains produits ne sont pas fabriqués localement.
💡 À voir absolument :
👉 Petit conseil : Demande avant de prendre des photos, certains vendeurs sont réticents.
📍El Alto (ligne rouge du téléphérique, l’arrêt 16 de Julio) | 🕒Jeudi et dimanche uniquement
Si tu es à La Paz un jeudi ou un dimanche, on te recommande vivement le Mercado 16 de Julio, ou marché el Alto. C’est un marché gigantesque qui s’étend sur des kilomètres dans la ville d’El Alto. Cela a été notre marché préféré de La Paz ! Ici, on trouve de tout : vêtements, nourriture, appareils électroniques, pièces de voiture, et même des animaux vivants.
💡 Expériences uniques à vivre :
La Paz regorge de musées, mais tous ne se valent pas ! Voici nos préférés, classés avec ❤️ pour t’aider à choisir :
Si tu dois en choisir un seul : fonce au MUSEF !
Voici des idées d’excursions et activités pour savoir que faire dans les alentours de La Paz. Je les ai classés du plus proche au plus éloignées de la ville.
À seulement 10 km du centre-ville, cette vallée porte bien son nom : un dédale de formations rocheuses sculptées par l’érosion… et voilà un décor lunaire sans quitter la Terre. Pas si mal non ? Une balade facile et dépaysante, que l’on te conseille pour une pause hors du tumulte urbain de La Paz.
🚍 Comment s’y rendre ?
Tu peux aussi réserver une excursion guidée si tu préfères qu’une agence s’occupe de tout ! C’est à réserver ici.
Située à quelques kilomètres de La Paz, cette vallée dévoile un paysage saisissant de formations rocheuses élancées qui semblent dessiner des âmes (d’où son nom !). Entre canyons vertigineux et vues imprenables sur la Cordillère des Andes, c’est un lieu impressionnant et encore peu touristique, où nous avons eu le privilège d’être presque seuls. Vraiement chouette si tu es là au moins 2 jours à La Paz.
🚍 Comment s’y rendre ?
Tu peux aussi réserver une excursion guidée si tu préfères qu’une agence s’occupe de tout !
À 6 088 mètres d’altitude, le Huayna Potosí est l’un des sommets les plus accessibles pour une première expérience en haute montagne, mais ne te méprends pas : l’ascension reste exigeante ! En trois jours, tu passeras par des phases d’acclimatation, des entraînements techniques (comme l’usage des crampons sur glacier) avant d’attaquer la montée finale, généralement de nuit, pour atteindre le sommet au lever du soleil. Voilà un bon défi personnel qui necessite tout de même une bonne condition physique. Et en prime : Une vue spectaculaire au sommet sur toute la Cordillère Royale. Pour le prix, compte 150-200€, guide et équipement inclus. Ce qui reste tout à fait abordable pour une telle expédition !
⚠️ À savoir : Une acclimatation préalable est essentielle avant de tenter l’ascension, La Paz étant déjà perchée à 3 600 m.
Et si une ascencion à 6088 m d’altitude te fait peur, tu peux opter pour une randonnée sur la montagne de Potosi mais sans aller jusqu’au sommet. Les paysages y sont superbes et tu pourras frôler les glaciers non loin de La Paz ! Tu peux réserver ici cette excursion guidées. Ah ? Tu préfères marcher sur les glaciers, voire les escalader ? Tente cette excursion : voici un lien pour réserver l’ascencion d’un glacier sur la montagne de Huayana Potosi avec un bon prix via Civitatis.
À 1h30 de route de La Paz, Tiwanaku est l’un des sites archéologiques les plus fascinants de Bolivie. Capitale d’une civilisation ayant prospéré bien avant les Incas, ce lieu regorge de monolithes sculptés, temples imposants et structures énigmatiques.
On te conseille de voir absolument la Porte du Soleil, le temple semi-souterrain, et les monolithes géants, témoins des rituels et croyances tiwanakotas.
💡 Infos pratiques :
Excursion guidée privée et en français avec l’agence civitatis pour mieux comprendre l’histoire du site.
Surnommée l’une des routes les plus dangereuses du monde, cette descente de 64 km en VTT serpente à flanc de falaise, reliant La Paz aux Yungas. Autrefois un passage périlleux pour les camions, elle est aujourd’hui un défi pour les amateurs de sensations fortes. Ce qu’on a trouvé sympa c’est qu’il y a une premiere partie de la descente qui se fait sur route bitumée. ça permet déjà de bien t’entrainer à manier le vélo ! Et après, le vrai défi commence avec une route caillouteuse et des virages serrés !
On l’a malheureusement fait par temps de pluie mais sous le beau temps ça doit etre super ! Tu peux lire mon aventure complète dans cet article consacré à la route de la mort.
🚴♂️ Infos pratiques :
Le trek d’El Choro est l’un des plus beaux itinéraires de randonnée en Bolivie. En trois ou quattre jours, ce sentier de 60 km relie les hauts plateaux andins (à plus de 4 800 mètres d’altitude) aux vallées tropicales des Yungas. ce qui est cool ce que c’est un trek varié : tu pourras découvrir un joli contraste entre montagnes enneigées et végétation luxuriante type jungle. L’itinéraire suit un ancien chemin inca, ponctué de villages reculés, ponts suspendus et rivières cristallines.
🚍 Comment s’y rendre ?
Maintenant que l’on t’a donné toutes les clés et les incontontournables pour explorer La Paz et ses alentours, voici notre proposition d’itinéraire clé en main pour 1, 2 ou 3 jours. Tu n’as plus qu’à suivre notre guide : un parcours parfait et optimisé en fonction de la durée de ton séjour.
Et n’hésite pas à consacrer du temps à cette ville de Bolivie…La Paz est bien plus qu’une simple escale : c’est une destination à part entière. Voici ce que tu peux attendre selon la durée de ton séjour :
Bien sûr, tu pourrais rester bien plus longtemps sans jamais t’ennuyer ! Et voilà un résumé de notre proposition de visite de 1, 2 ou 3 jours à La Paz.
💡 À savoir : Ajuste ton itinéraire en fonction du jour de la semaine !
Le marché de El Alto n’a lieu que le jeudi et le dimanche. Et comme on trouve que c’est un lieu incontournable, il faudra surement adapter ton itinéraire de La Paz en fonction de ton jour d’arrivée.
✅ Si tu es là un jeudi ou un dimanche :
👉 Conclusion : Ce guide est totalement flexible ! Peu importe ton jour d’arrivée, tu pourras profiter au maximum de La Paz !
Matin : Vue d’en haut et immersion culturelle
📍 Prendre le téléphérique
📍 Plaza Murillo
📍 Musée de l’Ethnographie et du Folklore (MUSEF)
Midi : Pause gourmande
🍽 Option 1 – Déjeuner au marché local :
🍽 Option 2 – Restaurant gastronomique à petit prix :
Après-midi : Quartiers colorés et ambiance locale
📍 Marché des Sorcières
📍 Calle Jaén
📍 Mirador Killi Killi
Soirée : Finir en beauté
🍽 Dîner dans un resto avec vue :
🍸 Sortie dans un bar local :
Matin : Valle de las Ánimas
📍 Randonnée dans un décor surréaliste
Midi : Pause pique-nique avec vue
Après-midi : Street art et quartiers hauts en couleur
📍 Chualluma, le quartier arc-en-ciel 🎨
📍 Mirador Laikakota 🌆
Soirée : Ambiance locale
🍽 Dîner festif :
Option 1 – Adrénaline et paysages : la Route de la Mort en VTT
📍 7h00 : Départ de La Paz
📍 16h00 : Retour à La Paz
Option 2 – Histoire et immersion locale : Tiwanaku + Marché d’El Alto
📍 7h30 départ pour Tiwanaku et visite du site archéologique
📍 12h30 : Déjeuner local
📍 14h30 : Retour à La Paz et montée à El Alto pour le marché
📍 17h00 : Dernier panorama sur La Paz
📍 19h00 : Retour à La Paz et soirée détente
Voilà pour 3 jours à La Paz… Et ensuite, nous sommes partis à Isla Del Sol. Je peux te dire que le contraste est immense avec la ville. Ici, c’est le calme, l’immensité du lac et quelques sites Incas. On te recommande vivement d’y aller ! Notre guide sur ce lieu incontournable de la Bolivie est à lire ici.
La Paz, ce n’est pas juste des panoramas incroyables et des musées. C’est aussi une ville où l’on peut vivre des expériences… spéciale. Des combats de cholitas ! C’est un peu du catch mais version andine !
Des femmes en jupes colorées et tresses serrées, envoyant valser leurs adversaires façon catch mexicain. Bienvenue aux combats de Cholitas ! Ce spectacle improbable, à la fois divertissant et ancré dans l’histoire des luttes indigènes, se déroule à El Alto plusieurs fois par semaine. Déroutant, drôle et à voir au moins une fois !
Et ça se réserve ! Tu peux passer ici pour aller voir un combat de catch de Cholitas.
Envie de tester ton courage ? À La Paz, tu peux t’élancer en rappel depuis le toit de l’Hôtel Presidente, un gratte-ciel de 17 étages en plein centre-ville ! Encadré par des professionnels, tu apprendras à descendre en mode spiderman, les pieds contre la façade, ou à faire le grand saut en mode free fall pour une montée d’adrénaline garantie. Une expérience urbaine insolite, avec une vue imprenable sur la ville… avant de plonger dans le vide !
C’est à réserver ici avec l’agence civitatis.
L’ayahuasca, cette décoction sacrée utilisée par les chamanes amazoniens, est connue pour provoquer des visions et une profonde introspection. À La Paz, il est possible de vivre cette expérience mystique dans un cadre encadré par un yatiri (chamane andin), qui guidera la cérémonie avec des chants et des rituels traditionnels.
Bon, autant te le dire, cette expérience particulière n’est pas à prendre à la légère. C’est une pratique spirituelle puissante qui doit être abordée avec respect. Il est essentiel de bien choisir son guide et d’être prêt mentalement et physiquement (un régime alimentaire spécifique est souvent recommandé avant la cérémonie).
On te conseille de passer par cette agence, sérieuse et respectueuse.
Avec ses 3 500 à 4 000 mètres d’altitude, La Paz peut te mettre K.O. dès l’arrivée. Respiration courte, fatigue, maux de tête… c’est normal ! Pour éviter le soroche (le mal des montagnes) :
✔ Prends ton temps les premières 24h, évite les efforts intenses.
✔ Hydrate-toi bien et évite l’alcool au début.
✔ Bois du maté de coca, la potion miracle locale contre l’altitude.
La Paz est une ville unique en son genre, avec des rues escarpées et un trafic souvent chaotique. Voici les meilleures options pour se déplacer facilement :
🚡 Mi Teleférico : le moyen le plus efficace et spectaculaire !
Le réseau de téléphériques est non seulement rapide, mais aussi une attraction à part entière avec des vues spectaculaires. Chaque trajet coûte seulement 3 BOB (50 centimes d’euro).
🚕 Taxis et Uber : pratiques mais à négocier !
🚍 Minibus collectifs : ultra économiques mais chaotiques !
Voilà tous les logements à La Paz pour choisir là où tu vas dormir…
📍 Quartier Sopocachi (calme et branché)
📍 Quartier Centre (pratique et animé)
📍 Petits budgets
Avec ces conseils en poche, tu es prêt à profiter pleinement de La Paz ! Et si tu hésites encore, on t’a écrit un article spécialement pour toi, avec davantage de conseils pour dormir à La Paz et des descriptions de nos hotels coup de coeur. C’est à découvrir ici !
La gastronomie à La Paz oscille entre street food et cuisine raffinée. Voici les restaurants que l’on te recommande :
Si tu veux profiter de La Paz sans trop de pluie et avec une belle luminosité, la meilleure période pour visiter la ville s’étend d’avril à octobre.
Notre conseil : si tu veux faire la Route de la Mort en VTT ou explorer la Vallée de la Lune, privilégie la saison sèche pour éviter les routes glissantes !
Et bien plein de choses ! Si tu as atterris à La Paz et que tu commences ton voyage en Bolivie, plein de surprises t’attendent.
Si tu as envie de beaux paysages, tu peux aller voir Isla del Sol, une île tranquille sur le fameux lac Titicaca. Tu peux aussi préférer les panoramas montagneux et gravir un volcan du Parc Sajama. Ou alors te diriger vers le plus beau désert de sel du monde du côté de Uyuni ?
Si tu as envie de découvrir des villes, il faudra absolument voir Sucre ! Tu peux aussi découvrir Potosi, plus âpre mais également riche en histoire du pays. Et si tu préfères plutot les petits villages paisibles, un de nos préférés a été Samaipata.
Bon? On t’a convaincu ou pas ? Tu pars explorer La Paz ? Tu verras, malgré son chaos apparent, on finit par tomber sous le charme de son énergie bouillonnante, de ses marchés colorés et de ses panoramas incroyables. Cette ville ne laisse personne indifférent, ça, c’est sûr ! Et toi, La Paz t’attire ? Tu y es déjà allé(e) ? Partage ton expérience en commentaire, on a hâte de lire ton avis !
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article mis à jour le 17 mai 2025 12:12